【千亿体育】想长寿？来听听这位百岁老人的长寿之道

前不久，祝学彬老人过了102岁生日。儿孙后辈、亲戚朋友，前来祝贺的人济济一堂，坐了满满一屋。大家看祝婆婆满面红光，精神矍铄，除了有只眼睛因害过眼疾有点不好使外，周身硬健得很，尤其是她说话声如洪钟，思路清晰，反应敏捷，完全不像个年过百岁的老人，无不啧啧称奇。大家都很好奇：祝婆婆一定有什么养生之道，才可以这样“经得老”。

祝婆婆的侄儿说：老人也没啥特别的养生之道，就是一个性格好。遇事想得开，不与人争，凡事不挂心头，吃得好睡得香，自然人的精神好身体好。

据了解，祝婆婆这辈子也是个苦命人，本是眉山太和镇的人，在彭山修过机场，到新津，也是想修机场挣口饭吃，但因种种原因没修成，同伴们都回眉山了，因二哥在新津，她就留在了新津，后来就在新津安了家。丈夫被国民党抓了壮丁后，靠着做米生意支撑了一个大家庭的生活。她是把劳动好手，年轻时一个人挑一担米徒步到大邑县安仁、韩场等地卖，一大清早去，下午回来，中间也没个帮手。

在旧社会里，软弱的人生活起来很艰难，同时一个妇女支撑一个家不容易，这从客观上炼就了她直率泼辣的性格。祝婆婆遇事天不怕地不怕，还敢跟国民党的乡长打架：“打不赢就用牙齿咬，反正不能让坏人欺负！”在那些苦难岁月里，没粮食吃了，祝婆婆就带着孩子们挖野菜，吃米糠，菜里加点盐就是一道美味，叫人回味无穷。

过惯了苦日子，方能品味生活中每一丝甜蜜，所以祝婆婆分外珍惜每一份劳动果实，珍惜每一份质朴的情感。她在大林盘里是出了名的好人，从不与人争。解放后，日子好过起来，祝婆婆勤劳能干的一面更加显现出来。公社建食堂后开始喂猪，她主动请缨为生产队喂猪，很快成了养猪能手，一年要交30多只肥猪，为此还当上了县里的人大代表。

说起来，祝婆婆的生活作息与常人也没啥区别。在饮食上，一日三餐，早晨是稀饭馒头，百岁前还要就着松软的槽子糕下二两酒，中餐没啥讲究，晚上吃得少。爱吃青菜萝卜等各类蔬菜，一直不怎么爱吃辣椒。在就寝方面，中午一般不午睡，只打个盹儿，晚上9点钟就一定要睡，一直睡到早晨6点，保证睡足9个小时。（这跟一般老人睡5、6个小时不一样哦）老人说平时从不忧愁什么，倒床就能睡，睡眠质量好得很。

祝婆婆平时难得生病，连小小的伤风感冒都少得，到如今仍是腰不弯背不坨的，硬朗的很。虽然有保姆照料起居，但小样的东西从来自己洗，床铺也自己打理。老人很健谈，最喜欢有人摆龙门阵，一摆就一两个小时，也不觉得困。因为眼睛不大好使，老人一般不单独出门，就一个人在小花园里转转，这同样是个锻炼。

大家一致认为，勤劳善良，儿孙孝顺，没有烦恼，就是她的长寿之道。祝祝婆婆永远健康快乐！

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