【千亿体育】居家隔离日记（七）

居家隔离六天了，孤独与烦躁，担心与害怕，经常盈满心头。既然被隔离了，就应该坦然面对，保持良好的心态，去克服寂寞与恐惧，才能应对14天的严峻考验。

我检查体温36.5℃，没有咳嗽发烧等症状，一切正常，报告给社区。

家里的蔬菜和做饭的调味品很少了，让妹妹购买了很多，放置在门上，她叮嘱我保护好自己的身体，千万不要忧愁。她走了后，我开门把东西拿进了屋。

社区通知去做核酸检测，我佩戴上口罩，居家隔离人在另一边做检测，自己缴费38元。而另一边其他人也在进行核酸检测，是免费的，我也可以去免费做呀，但是我想了想，那里做核酸检测群众很多，万一我携带新型冠状病毒，给他人传染上病毒，那么问题就大了。不能为了自己省一点钱，去害了群众呀。这个念头在我大脑中一闪而过，我立即打消了这样不好的想法，踏踏实实地缴费检测。

通过这几天居家隔离，本人感慨几个问题，在大灾难面前，看到西安市人民防疫情况，我深深认识到大城市并不是最佳生活之地，有条件可以住远郊，或者各方面设施发达的中小城市，二，钱不是万能的，自由才是最重要的，当你失去了自由，你才能感觉到自由的珍贵。三，自己的身体最重要，健康身体是一切幸福快乐的前提。四，平常不要过多的超前消费，学会攒点钱，哪怕一天赞10元呢，要有攒钱习惯。五，这几年不适合瞎折腾，现金为王，有时候休息也是一种赚钱。六，在新型冠状病毒面前，人人都是平等的，什么金钱呀，权势呀，名誉呀，在病毒面前是多么渺小。七，对自己和家人好点，因为这个世界上，除了政府，没有人会真心在乎你和关心你的生死，人在这个社会是很渺小的，除非你是名人，有一定的社会影响力和社会地位。我多么渴望疫情快点结束，待到春暖花开的时候，带上家人踏踏青，爬爬山，这就是一种简单而幸福的生活。

晚上，不停地登录《健康汉中》大众平台，查看自己的核酸检测报告。20点，21 点，焦急地等待着。这么久了还没有出来我的报告，是不是我感染了病毒呀，如果自己感染了病毒，那么自己如何才能战胜病毒？我不停地左思右想，自己烦躁的头都大了。直到22:30多时间才查到自己的报告。阴性，啊正常，我一直悬着的心落下了，若不是夜深了，我想大喊呀，我幸运的没有被病毒感染！

前几天晚上，自己有失眠的情况，这是几天在家隔离，忧愁与担心，弄的人无精打采。对看电视，看书学习，上网聊天，甚至打游戏，也没有兴趣，才导致自己躺着辗转反侧，夜不能寐。我怕自己睡得太早了，继续失眠。

我晚上有用木桶泡脚的习惯。今天晚上我烧了很多的开水，在木桶中放了自己吃橘子剩下的橘皮，用开水烫了一会，同时也放了食盐，勾兑了水，泡脚过程中，去看电视。

失眠，对人的身体影响很大呀，如果今晚继续失眠，自己晚上不能很好的休息，那么自己免疫力就会下降，今后的居家隔离如何进行下去?我在网上查治疗失眠的方法，网上的方法眼花缭乱，各种各样，其中有临睡前喝蜂蜜或牛奶的介绍，今晚小喝点牛奶，试一下效果如何。

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