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基本信息：女 36岁

病情描述：我现在也是有一种害怕自己会得了白癜风病的感觉，因为我看着得了白癜风的病人特别的痛苦的，而且还会特别的难看的，现在我想对白癜风的病进行预防了，可是不知道怎么做的。

白癜风医生陈玉环

想得到怎样的帮助：请问，要怎么做才能从根本上预防白癜风疾病？

一、保持良好的健康心态，加强自身修养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。正确对待各种突发事件，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生。

白癜风医生陈玉环

二、避免有害因素对身体的损害。特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，减少紫外光的辐射，避免强光暴晒，预防各种外伤。

白癜风医生陈玉环

三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本。

白癜风医生陈玉环

四、加强体育锻炼，增强免疫功能。

白癜风医生陈玉环‍

五、纠正偏食，长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癜风的预防和治疗具有重要意义。

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